RSS 还能用吗：2026 年用免费工具搭建自己的信息流
2013 年 7 月 1 日，Google 关掉了 Reader。那天之后，「RSS 已死」这句话被重复了十三年。
但如果你现在去看你订阅的播客——它背后就是 RSS。公众号、YouTube 频道、WordPress 博客、Substack 通讯、GitHub 的版本发布，几乎每一类「会更新」的内容，源头都还挂着一个 feed 地址。RSS 没有死，它只是从浏览器的地址栏，退到了工具里。
这篇讲三件事：它到底解决什么问题、2026 年还有哪些免费方案、以及怎么在 15 分钟内把自己的信息流搭起来。
一、RSS 一句话：把「你去各站找更新」改成「更新来找你」
RSS 是一份标准格式的更新清单。网站把最新文章写进一个 XML 文件（通常叫 feed），阅读器定期去取，取回来按你的分类排好——一次打开，看完全部。
它和我们每天刷的推荐流，区别不只在界面：
| 算法推荐 | RSS 订阅 | |
|---|---|---|
| 谁决定你看什么 | 平台按停留、点击、互动推算 | 你自己列的清单 |
| 会不会漏 | 会，且不告诉你漏了什么 | 不会，按时间全给你 |
| 排序依据 | 什么更「抓人」排前面 | 发布时间 |
| 账号绑定 | 换平台＝重新养号 | 一个 OPML 文件搬走全部 |
| 阅读时长 | 无限，滑不到底 | 有边界，读完就是读完 |
| 内容来源 | 平台内 | 全网，只要它输出 feed |
图 1：阅读器只做中转，不做筛选——它替你搬运，不替你决定。
图 1 右侧那条线是关键：阅读器只做中转，不做筛选。你订了 30 个源，就是这 30 个源的全部更新，多一个不多、少一个不少。这件事听上去很朴素，但在今天已经是一种稀缺体验。
二、为什么 2026 年又值得捡回来
证据一：播客生态整个架在 RSS 上。任何一档播客要上架 Apple Podcasts、小宇宙、Spotify，交付的都是一个 RSS 地址。这是 RSS 活得最硬的一块地。
证据二：内容站还在输出 feed。不是因为情怀，是因为成本为零——WordPress、Ghost、Hugo、Blogger 全都默认生成。顺手一查就能验证：在任意博客域名后面加 /feed 或 /rss.xml 试试，大概率能拿到一份 XML。
证据三：阅读器还在维护和涨价。一个品类如果真死了，不会有人给你做订阅收费。Feedly、Inoreader、NewsBlur 都还在更新版本（也在推更贵的套餐），开源侧的 NetNewsWire、FreshRSS、Miniflux 也一直在提交代码。
那它适合谁？适合「要追踪固定几个来源」的人：盯行业动态的、跟竞品博客的、追技术文档更新的、喜欢某几个作者想一篇不漏的、做研究要归档的。反过来，如果你的信息需求是「随便刷点什么打发时间」，那推荐流更合适——RSS 不喂你，你得自己带菜单。
三、三类免费方案，按设备挑一个
不用比较功能表，先按你的情况归到一类里：
图 2：额度按 2026 年 10 月各家官方定价页，随时会变；先别付钱。
第一类：网页版，注册就能用（推荐先从这里开始）
| 阅读器 | 免费额度（2026 年 10 月） | 特点 |
|---|---|---|
| Inoreader | 150 个订阅源，无广告 | 免费档就能搜自己收的文章 |
| Feedly | 100 个源、3 个文件夹，带赞助广告 | 界面最省心，第三方客户端支持多 |
| Feeder | 200 个源，无广告 | 免费额度最大，产品较小众 |
| The Old Reader | 免费，含广告 | 最像当年 Google Reader，极简 |
对绝大多数人，这几个的免费档都够用一整年。先别付钱——你还不确定自己会不会坚持读。
第二类：Apple 设备上的原生客户端。
· NetNewsWire：免费、开源、无广告，Mac / iPhone / iPad 都有，速度极快；
· Reeder：交互最顺手，免费档限 10 个源，重度使用要付费。
两类都支持用 Feedly / Inoreader 当后端同步——换设备不丢订阅，比什么都重要。
第三类：自己搭（有服务器或 NAS 再考虑）。FreshRSS 和 Miniflux 都是开源自建方案，Docker 一条命令起一个，数据完全在你自己机器上；代价是你得自己维护。Miniflux 官方也提供托管版，约 15 美元一年。
一句话建议：先用网页版跑两周，确认自己真的会每天打开，再考虑自建。为一件还没形成习惯的事折腾服务器，是最常见的失败路径。
四、动手：15 分钟五步搭好
图 3：前四步是一次性投入，第五步是唯一的保命动作。
第 1 步：注册一个阅读器。从图 2 第一类里挑一个，用邮箱注册。别纠结选哪个——三个都能导出 OPML，选错了搬家成本是零。
第 2 步：找到网站的 feed 地址。三种找法，按顺序试：
1. 页面上找：很多站底部或侧栏有 RSS 图标，右键复制链接；
2. 地址栏猜：在域名后依次试 /feed、/rss、/rss.xml、/atom.xml、/index.xml（Hugo 站常用）、Blogger 站是 /feeds/posts/default；
3. 都没有就用 RSSHub：它能把没有 feed 的页面（微博、知乎专栏、B 站 UP 主、部分公众号）转成 feed。可以自己部署，也可以先用公共实例试。
拿到地址后，在阅读器里点「添加订阅源」粘贴进去就行。多数阅读器也支持直接粘网站首页，它会自己去页面里找 feed 链接。
第 3 步：分文件夹，最多 5 个。我的是四个：必读（每周必看的行业信息）、跟进（在做的项目相关）、兴趣（纯好奇）、待读（存着慢慢看）。分类的意义不是整齐，是让你能一次只读一类——混在一个列表里，你只会读最抓眼球的那几个。
第 4 步：定一个固定时段读。早起 15 分钟，或者午饭后。读完就关，不要追清零。RSS 最大的心理陷阱是把未读数当任务，几百条红点堆上来，人就不打开了。
第 5 步：导出一次 OPML 备份。在设置里找到「导出」，存一份到网盘。OPML 是所有阅读器通用的订阅清单格式——有它，你随时能换工具；没有它，你被锁在这家。这一步三十秒，但它是整套方案里唯一保命的一步。
五、四个真会踩到的坑
坑 1：只给摘要，正文要回原站看。有些站只输出前 200 字。这不是 bug，是它们的流量策略。好处是你能快速筛掉不想读的；坏处是不能在阅读器里读完。部分阅读器有「全文抓取」，但常常抓不全。
坑 2：图片和排版丢失。精简版 feed 会砍掉样式和图片。如果某站读起来乱七八糟，把它的地址换成「全文版」（一般是在 feed 地址后加参数，或改用站点提供的 ?alt=rss 之类变体）。
坑 3：订阅越多，越不读。这是最常见的一种失败：兴致上来订 120 个源，第二周就不敢打开了。经验值是 20~40 个源是舒适区，超过 100 个，它就从信息流变成了收藏夹（见图 3 底下的刻度）。定期删源，比不断加源重要得多。
坑 4：付费墙和登录墙。付费内容不会出现在 feed 里，最多给你个开头。别指望用 RSS 绕过付费墙，这是它做不到的事。
还有一个现实提醒：想用 RSS 追公众号，稳定性很差。需要第三方中间服务转码，服务一挂就断，且涉及时效和规则风险。这条路上别投入太多期待。
六、我的用法：RSS 管「必须知道」，平台管「可能有趣」
搭好之后，我没有删掉所有社交平台，只是把两者的分工划清楚了：
1. RSS 负责「我不能漏的」：几个同行的博客、两个技术文档的更新日志、三四个行业信息源。这些不靠算法，靠清单。
2. 平台负责「我没想到的」：刷到什么算什么，不设目标。算法的长处是发现，短处是让你以为世界就这些。
3. 每周花 10 分钟清源：连续一个月没点开的源，删掉。订阅清单和衣柜一样，需要定期扔东西。
信息摄入这件事，最后比的不是「读了多少」，而是你有没有读到那几篇真正重要的。RSS 解决的就是这个：把「要不要看」的决定权，从平台手里拿回来一点。
七、写在最后
这套东西没有任何技术门槛，唯一的成本是前十五分钟的耐心：注册、找 feed、分类、定时间、备份。做完之后它每天替你省下的，是反复打开十几个网站的碎片时间。
顺带一句：这个博客本身也在输出 feed——https://shibei88.blogspot.com/feeds/posts/default?alt=rss。如果读到这里你觉得值得跟，把它丢进你的阅读器，以后有新文章会自动出现，不用再来回刷。
如果这个博客本身你也想搭一个，看这篇：手把手教你用 Google Blogger 免费搭建博客。订阅源攒得多了，需要一个地方归档和消化，用 Notion 建个读书笔记库：Notion 从零入门：3 个模板搭好你的个人管理系统。
下一篇转回金融线——《家庭年度预算怎么做：一份可直接套用的表格思路》，把记账表升成年度视角。
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